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| 小儿常见病的饮食护理 |
| 2008-01-15 |
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感冒、咳嗽初起忌补。平时宜多食萝卜、冬瓜、刀豆、豆腐皮之类，水果以梨、枇杷为宜，忌辛辣刺激，如葱、姜、韭、辣椒等物，还忌海鲜发物，少吃肥肉，以免生痰助湿。
急性发热或高热时，应多食用富含维生素的新鲜蔬菜、瓜果，多饮水及果汁，饮食宜清淡，如西瓜汁、粳米粥本身就具备利尿清火退热的作用。忌食辛辣刺激、海鲜发物以及高蛋白饮食，如辣椒、牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼虾等，待热退后可适当食用。
腹泻患儿应少量多餐，忌食油腻。可多食苹果，婴儿将苹果煎汤代茶，幼儿可取熟苹果捣烂成泥食用。厌食患儿多胃津不足，可用西红柿绞汁，每次50～100ml，每日3次；也可用鸭梨煎汤煮粥，有养胃生津作用。便秘患儿宜多食粗纤维蔬菜，勿吃高热量精细食品。
遗尿小儿睡前3小时不宜进水，可常吃荔枝肉、红枣、山药、黑豆、猪肾、猪肝、狗肉等食品，以健脾补肾、固胞缩泉。
贫血小儿应多吃高维生素、高蛋白及含铁量高的食物，如各种水果、蔬菜、动物内脏、瘦肉等。人工喂养小儿由于牛奶、米、面中含铁较少，应添加蛋黄、猪肝、鱼、豆制品等。肝泥、河蟹、蜂蜜、红枣、龙眼肉含铁丰富，可制成各种食品添加食之。再生障碍性贫血患儿可食用花生、黑木耳、牛排骨、乌骨鸡、狗肝等食品。
肥胖小儿应以低脂、低糖、低热量饮食为主，多食蔬菜，适量增加麦麸等粗纤维食物，多用素油，不吃动物脂肪，限制零食、干果，低盐饮食，并配合体育锻炼。
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