夏季孩子厌食多吃醋

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夏季孩子厌食多吃醋

2007-06-24

夏季孩子厌食情况较多，令家长为孩子的膳食问题而烦恼。其实要孩子胃口好，不是没办法，家长可在做菜、拌凉菜时添加适量的香醋，既可以为孩子开胃增食，又可以杀灭某些病菌。碰到孩子不想吃饭时，家长如果在做菜时添加一些香醋或米醋等作料，就可以使孩子的胃酸变浓增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，进而增强孩子的食欲。家长在为孩子做猪蹄、排骨时，适量加入一些食醋，会使骨质中的碘、钙、磷等营养物质最大限度地释解出来，溶入汤水中，便于人体较完全地吸收和利用。医学专家曾做过这样的实验：烹饪时放醋和不放醋相比，放醋的菜可提高人体营养吸收率70％。

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